Login form

Поиск

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Календарь

«  Июль 2009  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

Архив записей

Главная » 2009 » Июль » 19 » Кефирная диета
Кефирная диета
4:15 AM

Кефирная диета считается одной из самых эффективных. Придерживаясь ее в течение недели, вы гарантированно потеряете от 3 до 5 кг. Важное условие: не употреблять никаких продуктов, кроме указанных ниже.  На время диеты необходимо полностью отказаться от употребления сахара и соли.

Кефирная диета:

Понедельник:

6 стаканов кефира и вареный картофель (не более 5 картофелин).

Вторник:

6 стаканов кефира и 70-120 г отварной курицы.

Среда:

6 стаканов кефира и 70-120 г отварного нежирного мяса (оптимально кролик или телятина).

Четверг:

6 стаканов кефира и 70-120 г отварной нежирной рыбы.

Пятница:

6 стаканов кефира, фрукты в любом количестве, кроме винограда и бананов.

Суббота:

Только кефир до 1.5 л.

Воскресенье:

Минеральная вода без газа, в любом количестве.

Кефирная диета может применяться до 6 раз в год.


Категория: Диетология | Просмотров: 774 | Добавил: maria_17 | Теги: диета, диеты, кефирная диета | Рейтинг: 5.0/1 |
Всего комментариев: 2
2  
Моя подруга сидела на этой диете. Действительно сбросила вес, но она и после этой диеты постоянно контролирует количество калорий и ограничивает себя в еде.
Так что я точно знаю, что кефирная диета работает.

1  
От такого обилия кефира можно просто опьянеть! )))) Говорят, он содержит алкоголь. Но ничего-ничего будет веселее соблюдать кефирную диету и, наверное, немного легче.
Опять же кефир полезен для здоровья, а тут кефирная диета.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]