Арбуз – минимум калорий (100г = 38калорий) при невероятно приятных вкусовых качествах, а разве не об этом мечтает любой, кто желает похудеть. Всего за пять дней арбузная диета позволит лишиться около трех килограммов лишнего веса, а в качестве приятного дополнения к этой диете можно рассмотреть:
Кефирная диета считается одной из самых эффективных. Придерживаясь ее в течение недели, вы гарантированно потеряете от 3 до 5 кг. Важное условие: не употреблять никаких продуктов, кроме указанных ниже. На время диеты необходимо полностью отказаться от употребления сахара и соли.